在这个特殊的抗“疫”时期，为了及时关注教师和学生在疫情期间的心理健康，帮助教师缓解疫情封闭期间来自线上教学、居家隔离、防护抗疫等多方面的情绪压力并解决相关困扰，同时帮助教师正确引导同学以阳光积极的心态应对这次的挑战，最终达到促进同学们心理的健康发展的目的。教师发展中心联合大学生健康教育与咨询中心于3月26日晚19:00时，通过腾讯会议开展了以“疫情下的自我关怀与心里疏导”为主题的心里健康培训活动。

学校各教学单位领导高度重视本次心理健康培训活动，数字建造学院院长刘喆、管理工程学院副院长孙艳春，王芳、电气信息工程学院副院长曲娜、市政与环境工程学院副院长王杨洋、马克思主义学院副院长王海新等包括学校共计200余名教师参加了本次活动。

此次活动特邀我校大学生健康教育与咨询中心主任邹洪伟老师担任主讲嘉宾。邹主任用自己的行动体现了一名共产党员应有的责任与担当，在接到中心的邀请后，还在术后恢复期的她立即表达了对此次活动的支持。会上邹主任通过对当前疫情形势的分析，根据马斯洛需求层次理论，结合我们当下生活，向大家阐释了这场重大公共卫生事件对人的安全感、信任感、控制感、自尊以及亲密关系这五个基本需求带来的破坏。同时，邹主任用积极向上的话语给大家讲述了疫情期间保持心理健康的途径，并分享了四种恰当的处理方法，帮助教师们疏缓压力、放松心情，增强战胜疫情的信心，鼓励大家乐观积极地对待每一天。

面对突如其来的疫情，教师和学生的工作、学习及其生活产生了非常大的影响，打破了大家原有的良好生活状态，心里健康面临着挑战。此次活动的举办有效地帮助老师们进行了心里调节，加强了应对压力和挫折的能力。不仅引领教师们剖析了自己的心理状态，梳理了教师们的心理情绪，同时也提升了教师们的心理疏导能力。      

（大学生健康教育与咨询中心主任邹洪伟老师 《疫情下的自我关怀与心理疏导》专题培训）

文字：卢   威

初审：卢   威

复审：尚毅广

终审：李   硕