为了进一步提高同学们的心理素质，促进同学们的身心健康，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院通过腾讯会议平台开展关于“做情绪的主人”心理健康知识竞赛。本次活动由王崇庆同学主持，数字建造学院全体同学共同参加。

本次活动采取线上抢答的方式进行，知识竞答题目涵盖了心理健康，常见心理问题，人际关系，自我认知，学习等方面知识。通过心理知识竞赛的形式，让同学们在紧张的抢答中，加强对于心理知识的理解和掌握，让同学们清楚的了解到心理健康的重要性，并且对自己的心理健康有了更加全面的认识。

与心灵相约，与健康同行。本次线上心理健康知识竞赛取得了良好的效果，助力学生保持良好的身心状态，丰富了同学们的课余生活，拓展了同学们知识面，帮助同学们树立阳光心态，让同学们以更加轻松的姿态去完成各项学习活动。