在班会上，各位辅导员们通过心理健康案例的讲解，引导同学们学会自我心理调解，组织心理辅导游戏，帮助同学们舒缓压力、得到放松，还向同学们推荐了心理健康相关书籍，希望同学们可以做自己情绪的主人，在遇到困难时，能够主动和家人、老师、朋友沟通倾诉，共同解决问题，重新感受生活的美好。