春暖花开，万物复苏，校园里处处洋溢着生机与活力。但春季气温多变、病菌活跃，加上校园人员密集，流感、诺如病毒感染、水痘等传染病，以及花粉过敏、动物伤害等健康风险也悄然来袭。为守护全体师生的身体健康，让大家安心学习、快乐生活，这份春季校园传染病预防与健康生活指南，请务必收好！

警惕高发风险，认清病症信号

 春季校园需重点防范四类健康问题，牢记典型症状，早发现早应对：

 1.呼吸道传染病（流感、水痘、肺结核等）：流感伴高热、头痛、肌肉酸痛；水痘会出现发热后躯干头部斑疹、丘疹、疱疹结痂；肺结核则有咳嗽咳痰超2周、痰中带血、午后低热等表现，多通过飞沫、空气传播。

 2.消化道传染病（诺如病毒感染性腹泻、细菌性痢疾等）：诺如病毒起病急，典型症状为恶心、呕吐、水样腹泻；细菌性痢疾伴腹痛、腹泻，经污染食物、水和接触传播。

 3.过敏性疾病（鼻炎、哮喘、荨麻疹等）：花粉、柳絮、尘螨为主要诱因，易引发打喷嚏、流涕、皮肤瘙痒、哮喘，荨麻疹还可能伴随高热、皮疹蔓延，需警惕肺炎等并发症。

 4.动物伤害（狂犬病）：春季猫狗等动物活动频繁，被抓伤咬伤后风险极高，狂犬病发病致死率100%，切勿掉以轻心。

 此外，流行性结膜炎（红眼病）也是春季高发问题，表现为眼红、分泌物增多、畏光，接触传播性强，需做好眼部防护。

科学防护到位，筑牢健康屏障

 做好个人防护与环境管理，是预防传染病最有效的手段，从细节做起，守护自己和身边人：

 个人卫生要牢记，切断传播途径

 勤洗手：饭前便后、接触公共物品后，用肥皂/洗手液按七步洗手法清洁，时长不少于20秒，诺如病毒防控需加强手部清洁；

 戴口罩：人员密集场所、出现呼吸道症状时规范佩戴，过敏人群外出可搭配护目镜；

 守礼仪：咳嗽、打喷嚏用纸巾或肘部遮挡口鼻，用过的纸巾及时丢弃并洗手，不随地吐痰。

环境管理不松懈，减少病菌滋生

 常通风：教室、宿舍等每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通；

 保整洁：及时清理宿舍垃圾，不囤积杂物，保持生活学习环境干净卫生。

饮食安全严把关，养成良好习惯

 优先在校内食堂就餐，不购买无证外卖、三无食品；不吃生冷、变质、不洁食物，不喝生水，规律三餐，均衡饮食，多吃新鲜果蔬、蛋奶等富含营养的食物，增强抵抗力。

生活作息有规律，提升身体免疫力

 保证每日8小时以上睡眠，不熬夜、不过度劳累；利用课余时间适度锻炼，跑步、跳绳、球类运动皆可，让身体适应季节变化；过敏体质者远离过敏原，花粉高发时段关闭门窗，勤晒被褥。

特殊防护记心间，规避意外风险

 不逗弄、投喂校园流浪猫狗，避免被抓伤咬伤；若不慎被抓咬，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，碘伏/酒精消毒后，尽快接种狂犬疫苗，严重者加注免疫球蛋白。

不适科学应对，不存侥幸心理

 身体出现异常，切勿带病上课、隐瞒症状，科学应对是关键：

 出现发热（≥37.3℃）、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹、眼红等症状，第一时间向辅导员和校医院报备，避免进入人员密集场所，及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。

 室友/同学出现患病症状，主动做好防护，协助其就医，同时对宿舍进行全面通风消毒，接触患者物品后严格洗手。

科学防护到位，筑牢健康屏障

 健康是学习和生活的基石，春季传染病防控离不开每一位师生的努力。让我们把健康意识融入日常，养成良好的卫生和生活习惯，互相提醒、彼此守护，用科学的防护、健康的体魄，迎接春日校园的每一份美好！

 愿全体师生在春日里，平安相伴，健康同行，向阳而生！

文字：郭秋宏

初审：唐梓璇

复审：宋春雨

终审：李亚东