日冬至则一阴下藏，一阳上舒。——《史记·律书》冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵。既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。在这天，太阳刚好直射在南回归线上，使得北半球在这一天中，白天最短，黑夜最长，而一年中，最冷最难熬的日子从这天开始。冬至物候一候蚯蚓结传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。二候麋角解麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。三候水泉动深埋于地底的水泉，由于阳气引发，开始流动，所以此时山里的泉水纷纷流动并且温热。节气习俗冬至作为一个重要的节气，也作为一个传统节日，从古至今在许多地区都会有各种各样的活动和食物来庆祝。祭祀祖先东汉时期就有冬至祭祖的记载，人们向先祖供奉黍羊之物，江西在这天祭祖人群犹如清明时节一般；而在福建，人们会专门制作粉米圆子作为祭品，像清明和中元一样，在家庙祭祀先祖。九九消寒冬至一到，随即进入数九寒天的日子，在民间称之为“交九”或“数九”，即在这天开始，每九天为一九，数完第九个九后便是“九尽桃花开”的桃花相继盛开之景。吃饺子、汤圆。在冬至这一天，南北方会因为文化差异而吃不同的食物。如北方会吃水饺，还有“冬至到，食水饺”的说法；而南方会吃汤圆，用粉糯米搓成一个个小圆子，熬煮至圆子浮于汤面，便可食用。汤圆还含有“团团圆圆”之意，现代人喜欢将其当成圆满的象征。冬至赠鞋古时候，民间为了体现希望孩子们健康成长，就会将鞋做礼赠予孩童，男孩与女孩鞋子刺绣颇为不同，男孩帽子与鞋子多为虎形、狗形等猛兽，女孩的帽子为凤形鞋子多为花鸟。 防寒小贴士冬季天气寒冷干燥，大家要多注意防寒保暖；平时要多喝热水，谨防感冒发烧；要进行适当的锻炼，增强体质；一定要记得开窗通风，保持室内空气流畅。 岁月匆匆，料峭又一冬一年末，冬至日给亲朋好友寄去问候遥表一份牵念，道一声祝福听一口乡音的温暖，感受饺子的温度冬至大如年，人间小团圆冬至，祝安康!

文字：李文博

编校：李正扬

初审：谷空艳

复审：李文博

终审：左忠文