寒假已到 平安先行管理学院的学子们一定要注意自身的安全以下是寒假的平安订单套餐请小伙伴们签收

订单一：交通出行安全1.增强冬季旅游安全防范意识。冬季出游，避开低温、雨雪、冰冻等恶劣天气，做好防寒保暖。驾乘机动车出游时，途中全程系好安全带，必要时做好防滑等安全保护措施。不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。2.乘坐合法车辆，不乘坐超载车辆。3.出门随身不应携带过多现金，贵重物品不要轻易外露。4.走路骑车遵守交通法律法规、注意交通安全，不要边走边嬉戏打闹或玩手机。5.车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外6.乘坐电动、摩托车时规范佩戴安全头盔。订单二：饮食安全1.寒假期间，临近春节，各种食品比较丰富，不要吃没有健康保障的食品，特别是不要买街上无证照商贩出售的食品。2.不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故的发生。3.购买食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。4.饮食规律，三餐有序，不酗酒，不暴饮暴食。5.要少吃生冷油腻的食物，饮食适量，避免肠胃不适造成胃肠负担过重，消化吸收不良。订单三：防范诈骗1.不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与；理性表达观点，不造谣不信谣不传谣。2.提防网络兼职、网上刷单、网络贷款、网上购物被骗等诈骗行为。网上兼职真的没有那么简单，一不小心就会掉进圈套，一不留神就会上当受骗。3.寒假参加勤工助学、社会实践、求职择业等活动须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。订单四：消防安全1.购买使用的电器设备必须符合安全质量标准，电器安装符合有关规范。发现破损，请及时更换。2.电线、插座、风扇、电脑不要安装在睡床上，以防漏电3.禁止超负荷使用插座，严禁未断电使用接线盒、移动、安装、拆卸以及修理电器，必要时应采取绝缘措施。4.在使用过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦煳味的异味等情况，应立即关掉电源开关。5.尽量不要在雨雪天气下在室外使用带电物品，雷雨天气使用电器要提高警惕，避免意外发生。6.电插排、充电器长期搁置不用，容易受潮，受腐蚀而损，重新使用前需要认真检查。订单五：心理安全1.调整认知：应对自身抱有正确、客观的认知，对于非理性、不合理的观念，应予以纠正。2.情绪管理：应保持情绪稳定，养成积极、乐观的人生态度。同时应及时消除负面情绪，如焦虑、抑郁，避免不良情绪对自身造成长期影响。3.维持良好人际关系：社交需求属于人的心理需求之一，与同学、朋友间保持良好的人际关系，可获得安全感，并消除孤独感。4.积极运动：运动时交感神经处于兴奋状态，对体内多巴胺的分泌可以起到促进作用，多巴胺对情绪调控有一定的作用，促进其分泌会使人产生开心的情绪，可以在早上进行慢跑或打羽毛球；5.保证睡眠：睡眠对心理健康较为重要，所以保证科学、健康的睡眠，是保持心理健康的重要方面，每天保证充足的睡眠。

假期放假，安全不放假。请同学们签收并认真阅读学校发出的平安订单。希望你们能将平安和幸福带回家。祝愿同学们有一个充实、祥和、欢乐的假期。期待春日校园再会！

文字：李文博

编校：李正扬

初审：谷空艳

复审：李文博

终审：左忠文